Životopis v bodech

Vzdělání:

2019
  • Kurz - 3S diagnostika - diagnostika pohyblivosti a stability a silový trénink pro sportovce (Coretraining, 15 výukových hodin)
2018
  • Seminář - Ido Portal Movement, Mgr. Jan Jiskra
2017
  • Složení zkoušky - Certifikovaný DNS trenér - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle KOLÁŘE
  • Kurz - DNS SPORT III - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii. 12 výuk. h.
  • Kurz - Prevence zranění, tréninkové principy a výkon v bojových sportech (Coretraining, 8 výukových hodin)
  • Kurz - Komplexní diagnostika pohybového aparátu level 2 (Martin Snášel, 16 výukových hodin)

2016

  • Kurz - Posilování a strečink ve fyzioterapii - část C (24 výukových hodin), Rehaeduca - Mgr. Zdeněk Čech
  • Kurz - DNS SPORT II - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii. 12 výuk. h.
  • Kurz - Posilování a strečink ve fyzioterapii - část B (24 výukových hodin)
  • Kurz - DNS SPORT I - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii. 12 výuk. h.
  • Kurz - Moderní fyziotrénink - CORE (Dr. Pavel Švejcar, 18 výukových hodin)
  • Kurz - Posilování a strečink ve fyzioterapii - část A (24 výukových hodin)
  • Kurz - Spirální stabilizace páteře (SM sytém) 1A -  základní cviky

2015

  • Kurz - Využití metody spirální stabilizace páteře ve sportu (Kondice, zvýšení výkonu, regenerace, kompenzace), 24 výukových hodin
  • Účast na konferenci: Úloha nitrobřišního tlaku v prevenci bolesti zad

2013

  •  Kurz - Výživa a výživové poradenství (FTVS UK)

2010 - 2013

  •  Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu
    •  Magisterský studijní program: Tělesná výchova a sport (prezenční studium)
    •  Studijní směr: Aktivity podporující zdraví

2011

  • Kurz - Instruktor fitness (FTVS UK)
  • Kurz - Masér pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast zdravotnictví

2007 - 2010

  • Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu
    • Bakalářský studijní program: Tělesná výchova a sport (prezenční studium)
    • Studijní směr: Aktivity podporující zdraví

Zkušenosti

 2012 - doposud

   Osobní a kondiční trenér:

  • 2017 - doposud - spolupráce s českou reprezentací - Taekwondo WTF
  • 2017 - 18 - kondiční príprava M. Džavoronok (český reprezentant ve volejbale do 18 let)
  • 2016 - 18 - kompenzační cviční pro Czech Skating Acadey (bratři Bělohradští) v TEIT
  • 2016 - 19 - kondičně-zdravotní cvičení v TEIT
  • 2016 kondiční příprava - národní tým -ženy - Short track (rychlobruslení), M. Sejpalová účast na OH 2018
  • 2015-16 kondičně-kompenzační programy v golfu
  • 2015 kondiční tréninky - Sparta Praha - stolní tenis
  • 2015 - 18 - individuální kondiční příprava ve fotbale (Sparta Praha U-16 - juniorka)
  • 2015 TC VŠ Praha - skupinové tréninky dětí - tenis
  • 2013-15 lektor kroužku - pohybový rozvoj dětí
  • 2012 trenér v Pure Jatomi Fitness, vedení osobních a skupinových tréninků
 

2013-16

  • Učitel TV a sportovního tréninku (10 hodin týdně)

2009 - 2010

  • Tenisový trenér
    •  vedení individuálních i skupinových tenisových tréninků (Václavek & Vopravil, s.r.o)

Zájmy

  • Aktivní účast (ne divák) mnoha sportů, zejména thajský box, běh, tenis, fotbal, volejbal, kolo, in-line brusle...
  • Zdravý životní styl a světová historie (z historie ale většinu rychle zapomenu)

Další

1987 - Narozen v Praze

Učitel TV a sportovního tréninku (10 hodin týdně)