videa

Videa jsou ke shlednutí také přímo na YouTobe: www.youtube.com/channel/UClq1N6L-Ypwx2gaA3ZNfSwQ

1. video: Jak se srovnat v pozici na čtyřech

2. video: Šest core cviků v pozici na čtyřech

3. video: Boční plank 

4. video: Cvičení core ve vzporu ležmo